Расскажите нам, какими бы вы хотели видеть наши напитки

Устойчивость к стрессу, сон, концентрация в напитке VITAHUB Antistress

По данным опроса Gallup за 2021 год, 41% взрослых из 122 стран заявили, что испытывают сильный стресс. Российские исследования (ВЦИОМ) показывают, что 19% россиян регулярно испытывали стресс, при этом с разной периодичностью со стрессом сталкивалось 90% населения страны. И это не удивительно при современном темпе жизни.

Однако мало кто задумывается, что за этими цифрами стоят биохимические сбои: недостаток триптофана, нарушение выработки серотонина и мелатонина, избыток кортизола, дефицит тормозных нейромедиаторов. Разберем, какие нутрицевтики помогают контролировать стресс и поддерживать психоэмоциональный баланс в условиях каждодневных нагрузок.

Триптофан: топливо для серотонина и мелатонина

Это одна из восьми незаменимых аминокислот, которая поступает в организм только с пищей или нутрицевтиками, поскольку не синтезируется самостоятельно. Триптофан выступает в качестве предшественника для биосинтеза нескольких ключевых молекул:

Серотонин

Серотонина

Нейромедиатора, главного регулятора настроения

Мелатонин

Мелатонина

Гормона, управляющего циркадными ритмами и качеством сна.

Ниацин

Ниацина (B3)

Витамина, необходимого для клеточного дыхания и энергетического обмена.

Что показали исследования:

  • Умеренное снижение триптофана усиливает раздражительность, тревожность, снижает стрессоустойчивость (Journal of Psychopharmacology, 2005).
  • Восстановление уровня снижает болевые ощущения на 30–40%, уменьшает воспаление и ПМС (Int J Mol Sci, 2021).

Мелатонин: ритмы, восстановление и адаптация

Гормон эпифиза отвечает за включение фазы сна и синхронизацию биологических часов. Его уровень снижается с возрастом и при стрессовых перегрузках, что приводит к бессоннице.

  • +30–35% улучшение качества сна без эффекта «похмелья» (Nutrients)
  • –13,36% снижение тревожности перед операцией (Cochrane Review)
  • +30–37% быстрее адаптация к смене часовых поясов (BMJ)
Мелатонин

VITAHUB Antistress помогает нормализовать ритмы сна даже после длительных перелетов или смены графика без эффекта дневной сонливости.

Глицин: антистресс без затормаживания

Эта аминокислота действует как тормозной нейромедиатор

  • Снижает нервное возбуждение, способствует расслаблению и повышает качество сна благодаря нормализации работы NMDA-рецепторов.
  • Уменьшает психоэмоциональное напряжение, улучшает когнитивные функции и используется в терапии тревожных состояний и бессонницы.
Ясность

В отличие от седативных препаратов, глицин не вызывает заторможенности.

Наоборот — делает ум ясным, реакцию точной, а восприятие — спокойным.

Таурин: поддержка метаболизма и нервной системы

Это серосодержащая аминокислота, которую организм частично синтезирует сам, но при стрессе и высоких нагрузках ее расход резко возрастает. Таурин участвует в регуляции обмена веществ, водно-электролитного баланса, функции миокарда и защите нервных клеток от переутомления и воспаления.

Согласно Nutrition & Diabetes за 2024, таурин:

Снижает уровень общего холестерина и ЛПНП на 4–5%

Уменьшает индекс инсулинорезистентности HOMA-IR на 10%

Регулирует уровень глюкозы и триглицеридов в крови

Улучшает липидный профиль и снижает артериальное давление

Сила комбинации: почему важен именно комплекс нутрицевтиков

Помимо трех ключевых компонентов, в состав VITAHUB Antistress входят магний и витамины С и группы B. Это кофакторы, без которых не запускается синтез нейромедиаторов и не восстанавливается нервная система.

Магний

Теряется в 3–4 раза быстрее при стрессе. Участвует в 300+ реакциях, регулирует нервную проводимость и снижает возбуждение в ЦНС.

Связан с тревожностью, бессонницей и стрессом (Nutrients, 2020)

Витамин B6

Без него триптофан не превращается в серотонин. Участвует в синтезе дофамина, ГАМК и адреналина. Ключевой кофермент нервной регуляции.

Витамин B12

Участвует в метилировании — критическом процессе для ДНК и работы нейронов. При дефиците — утомляемость, онемение, ухудшение памяти и настроения.

Витамин C

Мощный антиоксидант, защищает нервные клетки от окислительного стресса и помогает справляться с последствиями хронических перегрузок.

VITAHUB Antistress — когда нужен мягкий перезапуск

Сбалансированная и научно выверенная комбинация компонентов VITAHUB Antistress дает ряд эффектов, необходимых каждому современному человеку:

Тревога

Устраняет чувство тревоги и раздражения

Сон

Помогает заснуть и восстановиться после перегрузок

Кортизол

Снижает уровень кортизола и стабилизирует настроение

Концентрация

Улучшает концентрацию

Переедание

Уменьшает компульсивное переедание

Часовые пояса

Помогает адаптироваться к смене часовых поясов и нерегулярному графику

Функциональный напиток без сахара можно пить после тяжелого дня, при нарушении сна, в моменты эмоционального возбуждения или тревоги, при смене часовых поясов. VITAHUB Antistress не вызывает привыкания и безопасен для регулярного употребления.

Где купить?

WILDBERRIES
Купить on-line
OZON
Купить on-line
Эта статья была полезна?
Ваш голос отправлен. Спасибо за участие!

Все функциональные напитки

здоровая кожа
иммунитет
контроль веса
сила
энергия
ясный ум
гармония
внутренний покой
настроение

Вам может быть интересно