Как холин и инозитол помогают при метаболическом синдроме у женщин: научный взгляд

Женщины чаще мужчин сталкиваются с проявлениями метаболического синдрома: инсулинорезистентностью, гипертонией, нарушениями липидного и углеводного обмена. Это объясняется гормональными изменениями и заложенной генетикой способности накапливать жировые отложения. Стресс, малоподвижный образ жизни и неправильное питание современных женщин усугубляют ситуацию.

Американская ассоциация диабета (ADA) сообщает, что 40% женщин страдают от метаболического синдрома, особенно в постменопаузе. Именно холин и инозитол играют положительную роль в терапии метаболических нарушений (МС). Какова превентивная роль этих витаминоподобных веществ при избавлении от метаболического синдрома у женщин — в статье.

Холин (витамин В4): биологический катализатор липидного обмена

Холин естественным образом позволяет поддерживать вес в норме, так как чувство насыщения наступает именно при эффективном расщеплении жиров

Холин — водорастворимое вещество, входящее в состав витаминов группы В, синтезируется организмом для метаболизма жиров, участвует в образовании нейромедиатора ацетилхолина, важен для сохранения целостности клеточных мембран и передачи нервных импульсов.
Источники холина: мясо, рыба, горох, чечевица, картофель, арахис. В результате дефицита этого вещества может нарушаться углеводный обмен и транспортировка жиров в печени, повышаться уровень холестерина в крови.
В опубликованном исследовании BMC Endocrine Disorders указано, что дополнительное потребление холина привело к снижению показателей общего холестерина, триглицеридов и липопротеидов низкой плотности. Включение холина в рацион женщин помогает в профилактике развития обменных нарушений.

Инозитол: органический регулятор гормонов и метаболизма

Согласно данным ВОЗ, в 2016 году 39% людей старше 18 лет имеют избыточный вес, около 15% — ожирение, причем чаще всего нарушения веса встречаются среди женщин. Метаболические нарушения у женщин — основной риск для здоровья, вследствие чего может развиться диабет, атеросклероз, онкология и сердечно-сосудистые заболевания.

Инозитол, или В8 — шестиатомный спирт циклогексана, имеет схожую с сахаридами формулу. Участвует в метаболизме липидов и глюкозы, что имеет большое значение для людей с инсулинорезистентностью и атеросклерозом. При употреблении злаков, бобов, семян и орехов в организм поступает достаточное количество инозитола.

Прием 4 граммов мио-инозитола в сутки нормализует уровень холестерина и артериальное давление, снижает показатель андрогенов. Инозитол также регулирует репродуктивную функцию: восстанавливает работу яичников и нормализует менструальный цикл, что особенно важно для женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) на фоне инсулинорезистентности.

Увеличение физической активности, выстраивание здорового питания, медикаментозная коррекция инсулинорезистентности и включение инозитола в качестве нутритивной поддержки — путь к восстановлению здоровья при лечении метаболических нарушений.

Сделайте шаг к улучшению женского здоровья с VITAHUB Energy

Обогащение рациона инозитолом и холином — это помощь для женщин, страдающих от метаболических нарушений. Уникальный напиток VITAHUB Energy сочетает два ключевых компонента в комплексе с витаминами B12, B2 и С

VITAHUB Energy без сахара станет полезной альтернативой традиционным сладким напиткам и принесет ощутимые эффекты:

Высокий уровень энергии весь день, ускорение метаболизма жиров и поддержка запасов гликогена в мышцах и печени.
Снижение веса без потери мышечной массы за счет действия холина, который активирует процесс окисления жира.
Преобразование питательных веществ (жиров, белков и углеводов) в энергию и управление биохимическими процессами с помощью витамина B2 (рибофлавина).
Улучшение когнитивных функций и настроения благодаря действию холина и инозитола.
Нормализация гормонального фона за счет регулирующего действия инозитола

Включите в свой рацион VITAHUB Energy: пейте вместо кофе, в спортзале, в качестве перекуса или просто для удовольствия

С помощью новой привычки вы поддержите нормальный липидный обмен и чувствительность к инсулину, позаботитесь о здоровье печени, нервной и репродуктивной систем.

VITAHUB Energy с холином и инозитолом для женщин — важный шаг к поддержанию метаболического здоровья и эффективная профилактика диабета