Расскажите нам, какими бы вы хотели видеть наши напитки

Почему хроническая усталость и болезни сигнализируют о дефиците нутриентов

На хроническую усталость жалуются 62% трудоспособного населения, по данным Journal of Occupational Health за 2023 год. Если вы спите 7–9 часов, но после пробуждения ощущаете себя «разбитым», а частые ОРВИ стали вашими спутниками, это не всегда следствие стресса или переутомления. 

Такие повторяющиеся состояния — тревожный сигнал организма о дефиците важных нутриентов. В статье расскажем, как витамины и антиоксиданты управляют энергетическим балансом и помогают защищаться от инфекций.

SOS-сигнал организма, а не лень

Митохондрии

Энергия, необходимая для работы организма, вырабатывается в митохондриях — органеллах внутри клеток. Происходит это за счет преобразования питательных веществ, таких как глюкоза и жирные кислоты, в молекулы аденозинтрифосфата (АТФ). АТФ — универсальное «топливо», необходимое для всех биохимических реакций и физиологических процессов в организме.

Витамины

Витамины группы B участвуют в ферментативных реакциях, обеспечивают превращение макронутриентов (углеводов, жиров и белков) в молекулы АТФ. В результате исследования 4523 участников, дефицит B1, B2, B6 и B12 обнаружен у 71%. После коррекции дефицитов симптомы хронической усталости снизились на 43%.

Магний

Магний выступает кофактором для множества ферментов, в том числе тех, которые участвуют в синтезе АТФ. Клинический эксперимент продемонстрировал: восстановление нормального показателя магния увеличивает уровень энергии на 55% и уменьшает мышечную усталость на 48%.

Железо

Железо входит в состав гемоглобина и обеспечивает транспорт кислорода к тканям. O₂ необходим митохондриям для окислительного фосфорилирования — основного механизма генерации АТФ. При нехватке железа клетки испытывают кислородное голодание (гипоксию), что снижает энергообразование. По данным ВОЗ, дефицит железа диагностируется у 30% населения планеты.

Частые больничные: когда иммунитету не хватает ресурсов

Для сохранения эффективного иммунного ответа в условиях ежедневной нагрузки (вирусы, бактерии, патогены) критически важна антиоксидантная поддержка. Витамины С и Е, глутатион и селен доказали свою эффективность в клинических исследованиях.

ВИТАМИН C ГЛУТАТИОН ЦИНК

Витамин C стимулирует выработку лейкоцитов — клеток, которые защищают организм от вирусов и бактерий. Глутатион усиливает активность Т-клеток, которые атакуют инфекцию. Цинк контролирует созревание лимфоцитов и выработку антител, даже легкий дефицит повышает риск ОРВИ на 50% (Nutrients, 2020).

ИССЛЕДОВАНИЕ BMC MEDICINE

Витамин D регулирует работу более 200 генов, связанных с иммунитетом. BMC Medicine опубликовали результаты исследования: при коррекции уровня витамина D самочувствие улучшилось у 67% участников с жалобами на симптомы хронической усталости.

Почему нутритивный недостаток стал современной нормой

⚠️ ПРОБЛЕМА

Полуфабрикаты, фастфуд и рафинированные продукты содержат мало витаминов и минералов, а фрукты и овощи из магазинов в большинстве случаев скудны на биологически активные вещества.

Факторы, увеличивающие расход витаминов и антиоксидантов:

1

Хронический стресс

2

Неблагоприятная экологическая обстановка

3

Вредные привычки

4

Прием медикаментов

5

Нарушения в работе ЖКТ

Эти факторы смещают баланс внутри организма, что приводит к частым простудам и постоянной нехватке сил.

VITAHUB

как функциональные напитки помогают в коррекции дефицитов

Чтобы обеспечить организму подпитку в удобной форме, врачи разработали VITAHUB — линейку лимонадов, которые сочетают в себе комбинации нутрицевтиков под разные потребности.

ENERGY
ИНОЗИТОЛ ХОЛИН ВИТАМИНЫ B

Улучшает усвоение глюкозы и снижает энергетические «качели». Содержит витамины группы B для поддержки митохондрий.

DETOX
ГЛУТАТИОН ВИТАМИНЫ

Усиливает антиоксидантную защиту организма. Помогает бороться со свободными радикалами во время болезни, отравлений и употребления алкоголя.

ANTISTRESS
МАГНИЙ ТРИПТОФАН МЕЛАТОНИН

Восстанавливает ритмы сна и бодрствования, помогает адаптироваться при интенсивных психоэмоциональных нагрузках и смене часовых поясов.

Включайте VITAHUB в свой рацион — профилактируйте дефициты нутриентов, избавляйтесь от хронической усталости и получайте защиту от инфекций.

Где купить?

WILDBERRIES
Купить on-line
OZON
Купить on-line
Эта статья была полезна?
Ваш голос отправлен. Спасибо за участие!

Все функциональные напитки

здоровая кожа
иммунитет
контроль веса
сила
энергия
ясный ум
гармония
внутренний покой
настроение

Вам может быть интересно